おはようございます！！
熱中症には十分にご注意くださいませッ🈲🈲🈲
ゴルフ中に一緒にまわっていた友人が熱中症？？になって、急遽プレーストップで病院に行きました。
一緒にまわっていたメンバーの素早い判断にも感謝！！
金沢セントラルカントリー倶楽部のスタッフさんの素早い対応と連係プレーで無事に病院に到着できました！！
本当に感謝しております！！！ありがとうございました！！
点滴をして、無事元気を取り戻しました💦💦💦
本当に良かったです😭😭😭
とにかく体調が悪いなと感じたら、まわりにいる人にすぐ、体調悪いことを伝える事も大事です！！
【～熱中症の応急処置～】
・Ｅ：Ｅｍｅｒｇｅｎｃｙ 緊急事態の対応
まずは、意識の確認を行います。反応が無ければ、気道確保・呼吸の確認・心拍の確認と、
緊急時の対応を行い、救急要請をします。
意識があれば、名前や日付など簡単な質問で、意識障害がないかどうか見極めましょう。
言動に異常があれば、すぐに搬送準備をします。
・Ｒ：Ｒｅｓｔ 安静
運動や労働を行っている場合にはすぐに中止し、休息をとります。
日陰で風通しの良い場所や、冷房の効いた室内などに移動し、
高温多湿の環境を改善して安静状態を保ちます。
寝かせる時は、脳への血流が増えるように、仰向けで寝かせて足を高くするか、
楽になれるよう横向きに寝かせます。
・Ｉ：Ｉｃｅ 冷却
衣類を緩め、靴は脱ぎ、なるべく熱が放散しやすい状態にします。
水や濡れたタオルで体を濡らし、風を送ることで、気化熱により体から熱が奪われます。
用意できる場合には、氷や冷えたペットボトルを利用して、脇の下や首を冷やします。
・Ｆ：Ｆｌｕｉｄ 水分と塩分の補給
熱中症の場合には、水だけでなく、塩分を同時に摂取します。
水１リットルに、砂糖大さじ４、塩小さじ２分の１を加えた
簡易の経口補水液を準備しておくと良いでしょう。
市販のスポーツドリンクには塩分が足りない商品もあるので、
そうしたスポーツドリンクを飲む場合には、塩分を同時に摂取する必要があります。
呼びかけに応じない場合や、吐き気がある場合など、
自分で飲めない場合にはすぐに救急搬送し、点滴による水分補給が必要です。
ここで無理に経口補水を行うと、誤飲する危険が高いので避けなければなりません。
【～症状に合わせた対処～】
・Ⅰ度
筋肉のけいれんやめまいの症状がみられたら、すぐに休息をとり、高温多湿の環境を改善し、
衣服を着替えるなどして、体の熱を放散します。
水分補給をして十分に症状が改善するまで安静状態を保ちます。
症状が悪化するようであれば、すぐに病院に搬送する必要があるため、
一人にしないようにして観察します。
・Ⅱ度
頭痛・嘔吐・倦怠感などの症状が現れたら、直ちに高温多湿の環境を改善し、安静にします。
自分で水分を補給できる場合には、水分と塩分の補給をし、病院に搬送します。
重篤な状態に移行しなければ、数時間の経過観察で帰宅が可能です。
高齢者や持病がある場合や、経過が良好でない場合は、入院が必要になります。
・Ⅲ度
意識障害があり、体温が40度以上、発汗の停止などの症状が現れたら、
直ちに救急搬送の準備を整えて、急速に体を冷やします。
救急隊が来るまでは、「ＦＩＲＥ」を実施し、悪化を防ぎます。
意識が無い場合には、気道確保・呼吸の確認・心拍の確認が必要です。
